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23 de abril de 2021Os 10 melhores Sucos Detox para emagrecer
Os Sucos Detox para emagrecer conquistam cada vez mais adeptos, pois ajudam não só no processo do emagrecimento, mas também a fazer uma faxina no nosso corpo, melhorando em especial a saúde do nosso fígado.
O resultado é nosso corpo se transformar em uma máquina de queimar gordura e sintetizar proteína, fazendo com que o sonho de perder gordura e ganhar massa muscular se torne uma realidade na tua vida!
Separei para você caro leitor, 10 sucos deliciosos com elevado valor nutricional, que vão te ajudar a ter todos os benefícios de um corpo desintoxicado!
1- Sucos Detox para emagrecer com couve, laranja e gengibre
INGREDIENTES
- 1 folha de couve
- suco de 1 laranja
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
2- Suco verde de couve, limão e pepino
INGREDIENTES
- 1 folha de couve
- suco de ½ limão
- 1/3 de pepino sem casca
- 1 maçã vermelha sem casca
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
3- Suco Detox para emagrecer feito de couve, abacaxi e hortelã
INGREDIENTES
- 1 folha de couve
- 3 fatias de abacaxi
- Folhas de hortelã frescas
- 100 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
4- Suco verde de couve, limão, açúcar mascavo e manjericão
INGREDIENTES
- 1 folha de couve
- Suco de ½ limão
- Folhas de manjericão fresco
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
5- Suco de cenoura, laranja, maça e gengibre
INGREDIENTES
- 1 laranja
- ½ cenoura
- 1 maçã descascada
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
6- Suco de cenoura, laranja e beterraba
INGREDIENTES
- 1 laranja
- ½ cenoura
- 1 beterraba pequena
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
7- Sucos Detox para emagrecer com melancia e gengibre
INGREDIENTES
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 150 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
8- Sucos Detox para emagrecer com abacaxi e canela
INGREDIENTES
- 3 fatias de abacaxi
- ½ col de café de canela em pó
- 1 col de sobremesa de chia
- 1 maçã descascada
- 100 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
9- Suco de limão, laranja e alface
INGREDIENTES
- Suco de 1 limão
- Suco de 1 laranjas
- 3 folhas de alface
- 100 ml de água de coco ou água comum
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar e beber!
10- Detox de “fanta laranja” (imitação)
INGREDIENTES
- Suco de 1 laranjas
- 1 cenoura
- 200 ml de água com gás
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar. Depois é só coar, misturar com a água com gás e beber!
Em suma, se você gostou destas receita de sucos deixe uma sugestão, crítica ou ideia nos comentários…
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“Sucos Detox ajudam a limpar e melhorar todo o funcionamento do corpo“.
- Dificuldade: Fácil
- Tempo de preparo: 2 min
- Porções: 1
- Fonte de Minerais
- Fonte de vitaminas
- Ricos em antioxidantes
